bola hamil

Ibu hamil yang ingin mencoba menggunakan bola bersalin, harus memerhatikan beberapa hal. Misalnya sesuaikan ukuran bola dengan tinggi badan, serta saat duduk di atas bola harus memastikan bahwa kaki menyentuh lantai dengan benar dan nyaman. Bun, berikut inilah cara mengunakan birth ball selama masa kehamilan. Bunda bisa coba praktikan di rumah. harga tiket nonton bola liga 1